A lo largo de la vida atravesamos por etapas en las que nos podemos sentir solos o perdidos. Estas etapas pueden ir acompañadas de estrés, ansiedad, cansancio, apatía, miedo, tristeza, experiencias laborales que nos superan, altibajos en las relaciones personales, duelos, miedos y frustraciones. A través de la psicoterapia se emprende un proceso en el que se hacen conscientes todos estos obstáculos, miedos, experiencias y emociones inconscientes para aprender a gestionarlos.
En las sesiones individuales, el psicoterapeuta trabaja directa y únicamente con el paciente. Existen varias variantes: por un lado, la terapia cara a cara. Aquí, los dos están sentados uno frente al otro. Por otro lado, existe la posibilidad de que el paciente se tumbe en el diván. Esto se realiza sobre todo cuando el paciente acude varias veces por semana. Esta variante aumenta la sensación de libertad del paciente, que podrá hablar de sus experiencias sin dejarse guiar por las expresiones faciales del terapeuta.
PSICOTERAPIA DE PAREJA
Hay momentos en la vida de una pareja en la que se rompe la comunicación, bien por algún factor concreto o bien por el simple paso del tiempo y las desavenencias de la rutina. Antes de separarse, puede ser aconsejable iniciar una terapia de pareja para intentar reencontrar el rumbo común y la posición de cada miembro de la pareja.
PSICOTERAPIAS FAMILIARES
En ocasiones, no es únicamente una persona de la familia que presenta algún cuadro psicopatológico, sino que lo que aparece alterado es el equilibrio de la estructura familiar. En tal caso, se puede optar por llevar a cabo una psicoterapia familiar, a la que acuden al mismo tiempo todos los miembros de la familia.
- Ansiedad
- Estrés
- Estrés postraumático
- Fobias
- Depresión
- Malestar Generalizado
- Dolores (trastornos psicosomáticos)
- Problemas de Pareja
- Problemas familiares
- Mobbing
- Duelo
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del sueño
